{"product_id":"yoga-meditation-in-japanese-with-rika-rafael-in-store-and-online-saturday-january-9th-2027-6-30-8-pm-pt","title":"Yoga \u0026 Meditation in Japanese - with Rika Rafael - In-Store and Online - Saturday - January 9th 2027 - 6:30-8 PM PT","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eヨガと瞑想の時間を、日本語にてご一緒に体験しませんか。\u003c\/strong\u003eEast West Books \u0026amp; Giftsのマネージャでありアナンダヨガ講師のラファエルRikaが、ご案内いたします。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eワシントン州Edmondsにある店舗にて対面で受けていただくことも、そして世界中からZoomでご参加いただくことも可能です。\u003cstrong\u003e開催はシアトル時間の第２土曜日の6:30-8PM、2027年の1月9日からスタートします！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eご案内するアナンダヨガは、身体の柔軟性や体力よりも、\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e身体の内側を流れるエネルギーを感じること\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eを大切にするヨガです。一つひとつのポーズを丁寧にご案内しますので、ご自身の身体に合わせて無理なく行っていただけます。\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eエネルギーがより自由に流れていく感覚や、内側から湧いてくる活力を感じていただけたらと思います。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003e初心者の方にも安心してご参加いただけます。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eヨガ経験者の方には、より深くポーズを体験できるようご案内することもあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eヨガのあとは、そのまま瞑想\u003c\/strong\u003eへとご案内。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eヨガと呼吸を通してエネルギーが整った状態で瞑想することで、より深く自分の内側へと意識を向けやすくなります。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e静かに内なる世界へと入っていくと、私たちの内側にすでにある平和や喜び、そして深い安心感にふれることがあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eヨガの伝統では、このような内なる静けさを日々の瞑想を通して育んでいくことで、外の世界でさまざまな出来事が起きても、それらに大きく心を揺さぶられることなく、自分の中心に戻り、穏やかな心で人生を歩んでいけるようになると伝えられています。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eクラス終了後は、皆さんとお話をしたり、ご質問にお答えする時間が持てたらと思っています。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eラファエルりか：プロフィール\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eEast West Books \u0026amp; Gifts マネージャー、アナンダヨガ講師。パラマハンサ・ヨガナンダの教えに出会い、アナンダのアシュラムでの生活を通してヨガと瞑想を深く学ぶ。現在はクリヤヨガを実践しながら、East West Books \u0026amp; Giftsでさまざまなスピリチュアルな学びや人との出会いの場をつくり、ヨガや瞑想を通して内なる平和と喜びを伝えている。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eご参加にあたってのお願い\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e参加費：$10〜$35（ご自身の状況に合わせて金額をお選びください）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e店舗内のスペースに限りがあるため、定員は6名とさせていただきます。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eオンライン参加は何名でも大丈夫です。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eお申し込み後、「参加同意書」へのご記入をお願いいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eヨガを快適に行っていただくため、クラス開始3時間前からは、なるべくお食事をお控えください。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZoomでご参加の方は、できるだけ体全体が見えるようにカメラを設定してください。（ヨガの指導が必要ない方は不要）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eTHIS EVENT WILL BE IN-STORE AT: 110 3RD AVE N, EDMONDS, WA 98030\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rika Rafael","offers":[{"title":"$10","offer_id":53010576572698,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$15","offer_id":53010576605466,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$20","offer_id":53010576638234,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$25","offer_id":53010576671002,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$30","offer_id":53010576703770,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$35","offer_id":53010576736538,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$50","offer_id":53010576769306,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1252\/0193\/files\/YogawithRika_07ac0eaa-c8b4-4ba8-bfe4-eb0822de1bd6.png?v=1791311360","url":"https:\/\/eastwestseattle.org\/products\/yoga-meditation-in-japanese-with-rika-rafael-in-store-and-online-saturday-january-9th-2027-6-30-8-pm-pt","provider":"East West Books \u0026 Gifts","version":"1.0","type":"link"}